こんにちは。店長の須河内です。
秋が深まり、おでんがおいしい季節になりました。
ところで、最近、話題の糖質制限をご存知ですか？
私のまわりでも、糖質制限で5kg痩せた、10kg痩せた、
なかには22kgも痩せた！！！ という人がいるほど！
本当に糖質を制限するだけで痩せるの？？って聞いてみたところ、
「寒くなってきたかたら、おでんがいちばんいいよ。
肉をお中いっぱい食べるって人もいるけど、
肉より野菜のほうが体にいいし、
なによりおでんはカロリーが低いし、お腹いっぱいになるよ！」
そこで、早速インターネットで「おでん 糖質制限」を調べてみると、
【ダイエット】糖質制限ダイエットにおでんが最適！ の文字が！
たしかに言われてみると、おでんの具って大根、たまご、こんにゃくなど、
ダイエットによさげなものばかり。
インターネットの検索記事によると、
コンビニおでんでも効果があるそうなんですが、
我が家の場合、子供たちもおでんが大好きなので、
コンビニおでんは原産地も原材料も気になるし、
やっぱ、手作りおでんでなくっちゃ(^^)
よし！
今夜から海苔ダイエットにおでんをプラスして、
いざ、糖質制限！
