カルシウムたっぷり☆じゃこサラダ
●お父さんのおつまみに、子供もモリモリ食べられるサラダ 10分
材料（4人分）
キャベツ １/４個
柚子またはレモンの皮 ３ｃｍ位
昆布茶（無ければ塩を小さじ１/２） 小さじ２
ちりめんじゃこ 大さじ３
ごま油 大さじ２
作り方
- 1.キャベツ、柚子の皮は千切りにし、ちりめんじゃこは
- フライパンでカリカリに炒る。
- 2.キャベツに、昆布茶をまぶし軽く混ぜ、ちりめんじゃことよく混ぜ、
- 熱したごま油で和えて、皿に盛り付ける。
カルシウムはたっぷりで、あっさり味なのでお肉料理の付け合わせにも◎
味が薄いときは、塩・こしょうを軽くかけてくださいね。
カテゴリ：サラダ
レシピに使用した商品
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九州とれたて野菜セット
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