サッとできて、栄養満点のお手軽メニューをご紹介! 九州の感動食材お取り寄せ「朝ごはん本舗」

スタミナアップの簡単アヒージョ

●スタミナ不足となりがちな夏に。多めに作っておくとパスタソースとしても大活躍! 15分

材料(2人分)

オリーブ油 100cc
にんにく 1個
唐辛子 1本
塩 1g
エビ 100g
マッシュルーム 1p
バジル 適量

作り方

  • 1.小鍋にオリーブ油、潰した人にんにく、唐辛子を入れて弱火でゆっくり香りをたてる。
  • 2.ニンニクの周りが、ふつふつしてきたら、塩、マッシュルーム、エビを入れて5分くらい煮る。
  • 3.香りづけにバジルを添える。

ママコメント

アヒージョはパンにつけて食べることが多いですが、実はアヒージョは万能調味料!パスタを和えたりアンチョビを入れたりとアレンジの幅が広がります。

カテゴリ:クリスマス にんにく、生姜 おつまみ

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