サッとできて、栄養満点のお手軽メニューをご紹介! 九州の感動食材お取り寄せ「朝ごはん本舗」

かぼちゃの茶巾

●レンジでチンして簡単和菓子です。 20分

材料(二人分)

かぼちゃ   正味100g
砂糖 小2
甘納豆 小2
牛乳  小1

作り方

  • 1.かぼちゃは皮を剥き、一口大に切り
  • 耐熱のビニール袋に入れて、レンジで7~8分加熱する。
  • (柔らかくなるまで時間は調整してください)
  • 2.熱いうちに袋の上からつぶし
  • 砂糖と甘納豆、牛乳を入れて混ぜる。
  • 3.4等分に分けて、ラップなどで
  • 茶巾に絞る。

ママコメント

甘納豆がなければ、
サツマイモや栗などを入れてください。

カテゴリ:おやつ・デザート

レシピに使用した商品

  • 九州とれたて野菜セット

    九州とれたて野菜セット

  • きび砂糖 1kg(500g×2袋)

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