運動のお弁当に! 梅ごはん
●パリパリ梅を混ぜるだけ! 梅干しをごはん全体に混ぜるので、お弁当がいたみにくくなる効果も! 3分(ごはんを炊く時間除く)
作り方
- 1. パリパリ梅を適当な大きさに砕き、あつあつごはんに混ぜるだけ。お好みで金ごまも一緒に混ぜると食感が楽しめます
お好みで酢漬けしたみょうがを混ぜるとさっぱりした味わいに。梅干し好きな方は、梅干しをさらに追加してもおいしいですよ
おにぎりにもおすすめです
●パリパリ梅を混ぜるだけ! 梅干しをごはん全体に混ぜるので、お弁当がいたみにくくなる効果も! 3分(ごはんを炊く時間除く)
お好みで酢漬けしたみょうがを混ぜるとさっぱりした味わいに。梅干し好きな方は、梅干しをさらに追加してもおいしいですよ
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