秋の熱中症対策に! パリパリ梅の青しそごはん
●パリパリ梅と青しそをあつあつごはんに混ぜるだけ! 秋の行楽や運動会に 3分(ごはんを炊く時間除く)
材料(2人分)
・ごはん:お茶碗軽く2杯分
・パリパリ梅:お試し1袋(5g)
・青しそ:適量
・金ごま:適量
・金ごま油:ほんの少し
作り方
- 1. 青しそは千切りにする
- 2. あつあつごはんにパリパリ梅、青しそ、金ごま、金ごま油を混ぜれば出来上がり
夏はみょうがを一緒に混ぜてもおいしいです。酸っぱいのがお好きな方は、パリパリ梅の量を増やしたり、梅干しを刻んでいれたり、赤しそを入れるのもおすすめです