サッとできて、栄養満点のお手軽メニューをご紹介! 九州の感動食材お取り寄せ「朝ごはん本舗」

野菜たっぷり!キムチチゲ

●冷えた体もぽっかぽか 15分

材料(2人分)

豚バラ薄切り肉…150g
ニラ…5本
長ねぎ1/2本
絹ごし豆腐…1丁
キムチ…100g
ごま油大1 水…500ml
みそ…大2
しょうゆ大1
みりん…大1
鶏ガラスープ…小1
お好みでごま適量

作り方

  • 1 豚肉とニラは4cm長さに切る。長ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2 鍋にごま油を中火で熱し、豚肉と長ねぎを炒める。火が通ったらキムチも加えてさっと炒める。
  • 3 2と豆腐を大きめにすくって加え、5分煮る。
  • 4 仕上げにニラを加えて、さっと煮たあと、器に盛ってごまをかける。

ママコメント

多めに作って、残ったらうどん入れたり、ご飯にかけてもまた違った楽しみで美味しいです♪
豆腐は崩れにくい木綿でもOKですが、私は絹ごしがお気に入りです!!
身体も心もぽっかぽか♪

カテゴリ:みそ汁・スープ

レシピに使用した商品

  • 麹の力味噌(あわせ味噌)

    麹の力味噌(あわせ味噌)

  • 金ごま油  圧搾絞り 栽培期間中農薬不使用 宮崎県産

    金ごま油  圧搾絞り 栽培期間中農薬不使用 宮崎県産

  • 昆布だしかけ醤油

    昆布だしかけ醤油

関連レシピ

  • さつまいものトマト煮

  • カリッ!ホクッ!簡単さつまいもスティック

  • さつまいものレモン煮

  • レモン農家さん直伝!塩レモン

  • ボリューム感たっぷり!やみつき蓮根

  • 冬風邪の後に、大根おろしスープ

お買いものオンラインショップへ

人気のレシピ

食材から探す

ジャンルから探す