サッとできて、栄養満点のお手軽メニューをご紹介! 九州の感動食材お取り寄せ「朝ごはん本舗」

菜の花の天ぷら

●天ぷらにすると苦味が消えて、お子様でも
美味しく食べられます。
15分

材料(2人分)

菜の花 1/2パック
●薄力粉 大さじ3
●卵液 大さじ2
●水 大さじ1
醤油 大さじ1
みりん 大さじ2
だし 大さじ1
大根 適量
 

作り方

  • 1.菜の花はさっと茹でる。
  • 2.●衣を作り、菜の花の上の部分だけ衣を付けて150~160度の温度で揚げる。
  •  (菜の花に火が通ってるので、衣に色が付いたら上げて下さい)
  • 3.天つゆを作る。鍋に醤油とみりんを入れて、沸騰させ、
  •  粗熱が取れたらだしと合わせる。
  • 4.大根をおろし、天つゆに入れていただく。

ママコメント

とても簡単に作れます(^▽^)/苦みが消えておいしいですよ♪

カテゴリ:未分類

レシピに使用した商品

  • 九州しょうゆ(甘口醤油)

    九州しょうゆ(甘口醤油)

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